Fitness Eğitimi

Bireylerin Sağlıklı Bir Hayat Tarzı Edinmeleri ve Buna Yönelik Sportif Faaliyetler İçinde Olmaları; Çözümsel, Kalıcı ve Besleyici Olarak Düzenlenmiş, Etkili Bir Motivasyon Programıyla Sağlanabilir. Sizler de Fitness Alanında Alacağınız Tüm Akademik Birikim ve Saha Deneyimlerinizle Profesyonel Çalışmalar Yürütebilirsiniz.

Artık Sadece Spor Sektörü Değil, Tüm Kamu ve Özel Kuruluşlar da Çalışanlarına Sağlıklı ve Dinamik Yaşamın Yararlarını Aktardıkça, İnsanlar Spor Salonları ve Sağlıklı Yaşam Kulüplerine Yönelmeye Başladılar. Yaşanan Bu Yoğun Yönelim, Spor Eğitmenlerine Olan İhtiyacın Önceki Yıllara Göre %60 a Yakın Arttığının Göstergesi Oldu.

• Antrenman Bilgisi
• Dayanıklılık ve Dayanıklılık Antrenmanı
• Eklem Hareket Genişliği ve Antrenmanı
• Kuvvet ve Kuvvet Antrenmanı
• Genel Antrenman Bilgisi
• Hareketlilik Antrenmanı ve Temel İlkeleri
• Fitness Aletlerinin Kullanılması
• Kişiye Uygun Egzersiz Programları
• İnsan Anatomisi ve Kinesiyoloji
• Egzersiz ve Kan
• Kas Yırtılmaları
• Kuvvet Antreman Metotlarında Yeni Yaklaşımlar
• Spor Sakatlıkları
• Karbonhidrat Nedir?

Master Trainer Baran CİMİTAY